Брой ме мене за спортист N 1(понеже не виждам още коментари:)) Абсолютно съм съгласна,че физическата активност е много важна и че човек трябва да намери начин да си размърдва ежедневно задника. Моят начин спада към по-мързеливите,но мен мен устройва напълно.Преди пет години установих,че страдам от липса на по-сериозно движение,но пък ме домързяваше да ходя до фитнесзалата.Затова си купих една гимнастическа пътека,която мъжа ми се опасяваше да не стои скоро подпряна зад вратата:)))) Обаче,го опровергах.Всяка сутрин си изминавам километърчетата,пък другото движение навън е добре дошло.И както казваш физическата активност води до още по-голяма такава.След задължителната сутрешна "разходка" се чувствам бодра и пълна с енергия:)) Другото много положително въздействие на пътеката беше,че забравих що е туй високо кръвно налягане:) Движението е много важно и прави чудеса за здравето.Четох наскоро,че понижава и риска от деменция и Алцхаймер.Тъй,че човек просто трябва да намери своя начин за промяна на доста обездвижения си начин на живот.Дали фитнес,дали Витоша,дали йога или танци- няма значение!

Не съм фен на спорта, но съм забелязала, че като се раздвижа с обичайните задължения, денят ми е по-хубав. Една разходка пак поражда ендорфини, серотонини - абе добро настроение. После спиш като къпан :)

В интерес на истината имаме вкъщи един тренажор, който не ползвам. Скучновато ми иде да пуфтя на едно място.
По са ми занимателни спортовете в компания. Днес цял ден бях на теферич, не се спукахме от много ходене, а наблегнахме на гурманските плескавици по сръбско, но както отбелязах - разнообразие трябва да има. :)

спортът си е хубава работа, единствената пречка е мързелът. Но когато човек го превърне в навик му става необходимост и мързелът няма голям шанс да надвие.

футбол, волейбол, тенис на маса... Също така - шахмат, чист бридж...
Сега... просто пешеходствам... :))

ми прозвуча по-зле от "никога"...
Не риташ ли поне в неделя в двора на близкото училище, заедно с други юнаци? По моите наблюдения това е масов квартален мъжки спорт :)

все пак "някога" е по-добре от "никога"... Всяко нещо - с времето си...
Мисля, че естествената физическа дейност е по-полезна от изкуствения фитнес...

лично аз не съм фенка на фитнеса, защото ми е скучно. Бих предпочела две обиколки в парка, вместо бягаща пътечка. В залата за фитнес тренирам йога и пилатес.
Наблягам и на други занимания, както се вижда и от поста. Номерът е човек да се занимава с нещо по негов вкус, а не да се оправдава с липса на време или че залата не му харесвала, или всякакви други измишльотини. :)

пиши ме и мен към спортистите - всеки ден индийски танци. Дават много енергия, след това всяка умора минава. Движението е живот.
Поздрави от Пънлай!

Знаеш ли лафа за индийските танци:
С едната ръка галиш кучето, а с другата завиваш крушка.
:)
Като се позамислиш, ще видиш че е баш така. :)))

Що не ме поканиш на гости в Пънлай, че не го знам къде е? :)